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O travesseiro é um item determinante para a qualidade do nosso sono, contudo, precisamos de alguns cuidados para a noite de sono ideal! Confira alguns hábitos importantes:
1. O uso de um protetor ajuda manter seu travesseiro limpo de poeiras e cria uma barreira de proteção contra outras impurezas, essencial para evitar alergias respiratórias.
2. Após o uso, durante o dia, mantenha seu travesseiro em local arejado, com fronha, não exposto diretamente ao sol.
3. Troque de travesseiro a cada 2 anos ou quando perceber que ele está gasto e perdendo sua estrutura. Sua função é alinhar a coluna e pescoço, e quando isso não ocorre devido o uso ao longo do tempo, a sustentação adequada para a coluna não ocorre e prejudica seu bem-estar durante a noite.
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Post 20/01/2023
